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Enfermeiros ensinam cuidados a ter com o sol na Praia da Arda

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Enfermeiros ensinam cuidados a ter com o sol na Praia da Arda

A Secção Regional do Norte (SRN) da Ordem dos Enfermeiros (OE) vai promover, no dia 18 de julho, um conjunto de ações de prevenção contra os excessos da exposição solar no Verão. A Praia da Arda, em Afife, Viana do Castelo, vai ser um dos palcos da ação.

Os distritos de Viana do Castelo, Bragança e Porto vão acolher uma equipa composta por Enfermeiros, auxiliados pelos técnicos da Liga Portuguesa Contra o Cancro.

Numa iniciativa conjunta, estas entidades vão alertar a população, sobretudo os mais jovens, para os cuidados a ter com o sol.

Apesar de indispensável para o fabrico da vitamina D e para o desenvolvimento ósseo, o sol em excesso pode significar problemas no futuro.

Os cuidados devem ser redobrados sobretudo com as crianças, porque são mais sensíveis e porque têm a pele mais fina e menos bem irrigada. Mesmo nos adultos, a exposição solar deve ser lenta e progressiva.

O uso de chapéu, camisola, e protetor solar, a ingestão de água com frequência, e a sombra obrigatória para todos os bebés são apenas alguns dos conselhos básicos.

“De um modo geral, a população conhece os riscos, mas o certo que continuamos a ver as crianças e adultos desprotegidos e expostos aos raios ultravioletas entre as 11h00 e as 17h00. Esquecem uma regra simples que diz que as horas seguras são aquelas em que a nossa sombra é maior que nós próprios”, alerta a Ordem dos Enfermeiros.

A maior parte das manchas pigmentadas não são graves mas pode acontecer que algumas aumentam e proliferam para se tornarem num melanoma ou qualquer outro cancro da pele. O aviso que a SRN faz é a consulta em casos de dúvida. Se acompanhados desde cedo os cancros de pele podem ser curados.

Para reforçar estes e outros conselhos, a SRN e a Liga unem esforços e levam a mensagem aos locais de maior perigo como as praias e as piscinas. Nos três distritos, vão ter um dermatoscópio disponível para o diagnóstico precoce das alterações da pigmentação da pele. Os profissionais de Enfermagem vão ensinar igualmente como se faz a boa aplicação do protetor solar por exemplo.

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