O calor vai ‘apertar’ ainda mais hoje no Minho com as temperaturas máximas a chegarem aos 34 graus Celsius, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA). Sobe também o risco de incêndio e exposição aos raios ultravioleta. A Direção-Geral de Saúde (DGS) deixa vários conselhos à população.
Em Braga, esta quarta-feira a máxima será 34 graus e amanhã subirá mesmo aos 36ºC. Prevê-se céu limpo ou pouco nublado, bem como uma subida das mínimas que chegarão aos 16ºC na quinta-feira.
Habitualmente mais fresca por ser litoral, Viana do Castelo chega hoje aos 28ºC, também com céu limpo e pouco nublado e uma subida das mínimas.
No entanto, em concelhos mais interiores do Alto Minho, como Ponte de Lima, os termómetros chegam já hoje aos 34ºC e amanhã aos 35ºC.
A subida das temperaturas, explica o IPMA, deve-se ao “anticiclone que se encontra na região dos Açores” e que se “irá estender em crista para o Golfo da Biscaia” durante esta semana, “o que em conjunto com um vale depressionário que se estende desde o norte de África até à Península Ibérica, dará origem a um fluxo de sueste com transporte de uma massa de ar proveniente do norte de África, favorável a uma situação meteorológica de tempo quente e seco”.
Assim, “a temperatura do ar, já acima dos valores da normal climatológica do mês de maio na generalidade do território, irá registar uma subida gradual, com os valores mais elevados” na quinta e sexta-feira.
Aumento do risco de incêndios
O IPMA alerta que “estas condições meteorológicas resultarão no aumento gradual do Perigo de Incêndio Rural (PIR), com a classificação de PIR elevado ou muito elevado a estender-se gradualmente à maioria das regiões, e a classificação de PIR máximo a atingir alguns concelhos da região Sul”.
O índice de radiação ultravioleta previsto deverá manter-se em valores muito elevados, associados à altura do ano e à ausência de nebulosidade, conclui o IPMA.
DGS aconselha a beber água, evitar bebidas alcoólicas e usar roupa larga
A Direção-Geral da Saúde (DGS) recomendou medidas preventivas, como a ingestão de água, face às previsões de aumento de temperatura nos próximos dias.
A DGS aconselha o consumo regular de água, evitando a ingestão de bebidas alcoólicas.
A exposição solar deve ser evitada entre as 11:00 e as 17:00, recomendando o uso de roupa larga, que cubra a maior parte do seu corpo, e chapéu de abas largas e óculos de sol, bem como protetor solar de fator proteção 30 e renovar a sua aplicação de duas em duas horas.
Deve ainda ter-se especial atenção com os doentes crónicos, crianças, idosos e pessoas com mobilidade reduzida e manter-se informado relativamente às condições climáticas para poder adotar os cuidados necessários.
A autoridade de saúde sugere também que sejam feitas refeições frias e leves, comendo mais vezes ao dia, que o trabalho no exterior seja feito acompanhado, que as persianas das casas sejam corridas, e ao entardecer deixar que o ar circule, e que as pessoas se mantenham em ambientes frescos, pelo menos duas a três horas por dia.
Com Lusa
