A Medicare inaugura as celebrações do mês da saúde com o lançamento da Mastercare, uma plataforma pioneira voltada para a saúde mental e o bem-estar. Esta iniciativa apresenta uma abordagem completa e integrada, beneficiando do apoio e da sabedoria de distintos especialistas em variadas disciplinas.
A Plataforma Mastercare está agora disponível, de forma totalmente gratuita para o público em geral, reforçando a missão da empresa em promover conteúdos informativos, na área da saúde, com qualidade e de forma acessível e prática.
Desenvolvida para oferecer uma abordagem abrangente e integral, a `Mastercare´ é uma ferramenta intuitiva que visa facilitar o acesso a conteúdos que promovam o desenvolvimento de competências pessoais. Com uma ampla gama de workshops ministrados por mentores certificados, alguns deles bem conhecidos do público, como o Dr. Almeida Nunes, Iara Rodrigues, Luisa Mafei, Sophie Deram, Luciana Lopes ou Mariana Abecasis a plataforma abrange diversos tópicos, ligados à saúde física, mental e social.
Algumas das áreas disponíveis na `Mastercare´ incluem conteúdos sobre:
- Saúde física (nutrição, exercício, respiração, sono, motricidade);
- Saúde mental (meditação, autoestima, ansiedade, stress, depressão, burnout, emoções);
- Saúde social (relações, impulsividade, parentalidade, comunicação, finanças pessoais).
Ao lançar a Mastercare, a Medicare solidifica o seu compromisso com o crescimento pessoal, equilíbrio emocional e bem-estar geral dos portugueses.
“O lançamento da Mastercare é um marco do qual nos orgulhamos profundamente. Ao tornar acessíveis gratuitamente conteúdos de qualidade, reforçamos o nosso investimento no bem mais precioso: a saúde física e mental.
A Mastercare é uma ferramenta valiosa para quem deseja aprender a cuidar-se e a ganhar novos e bons hábitos. Para isso, garantimos que todos os nossos workshops são desenvolvidos com o máximo rigor e validados por especialistas credenciados, assegurando a excelência e a qualidade que os nossos utilizadores merecem.”, afirma Catarina Real, Head of People & Wellbeing na Medicare.
A parceria estratégica com a Educa-te, uma startup especializada em projetos de inovação educativa e educação digital, tem sido fundamental para a conceção e produção dos workshops da Mastercare, refletindo-se na extraordinária qualidade e diversidade dos conteúdos oferecidos na plataforma.
Rodrigo Castro, fundador da Educa-te, ressalta a sinergia entre as duas entidades: ‘É uma honra para a Educa-te colaborar com a Medicare neste projeto revolucionário. Unimos esforços com o objetivo de democratizar o acesso a informações de saúde mental e bem-estar, e estamos totalmente confiantes de que a Mastercare será um dos maiores recursos de transformação pessoal na vida dos seus utilizadores. No nosso entender, não existe nenhum projeto de educação digital com a qualidade da Mastercare, nos temas de saúde mental e bem-estar, em Portugal.”
Esta união de forças é um testemunho do compromisso compartilhado em fomentar um estilo de vida saudável e consciente através da educação e da literacia em saúde.
Mais de 50% dos portugueses no Norte do país sentem níveis de stress elevados
Mais de metade da população portuguesa, entre os 18 e os 64 anos, admitem ter sentido níveis de stress elevados nos últimos 6 meses (com uma classificação ≥7 numa escala 0 – 10) em particular na zona Norte, nomeadamente no Grande Porto (53,3%) Litoral Norte (54,7%) e Interior Norte (50,4%). É nos indivíduos residentes na região Litoral Norte (47%) que se registam valores mais elevados face à média global da população (39,5%) no que diz respeito à ocorrência de algum episódio ou sintoma de ansiedade, ataques de pânico e/ ou depressão. O Grande Porto e Interior Norte registam valores inferiores à média nacional, situando-se na ordem dos 35%.Estas são algumas das principais conclusões do estudo – ‘Estado de Saúde geral da população portuguesa” – realizado recentemente pela Marktest, para a Medicare.
De acordo com os dados desta pesquisa, 30% das pessoas que vivem no Grande Porto sentiram necessidade de procurar um profissional de saúde mental nos últimos 12 meses. O Litoral Norte regista um resultado semelhante ao alcançar os 31%. No Interior Norte a percentagem de indivíduos que afirmou sentirem necessidade de procurar um profissional de saúde mental foi de 28,8%.
No que diz respeito à toma de medicação que podem ser calmantes ou apenas comprimidos para ajudar a dormir, é no Litoral Norte que se registam os valores mais elevados, com 30,5%, seguindo-se o Grande Porto com 27,9%. No Interior Norte, este valor situa-se nos 20,5%.
Relativamente à perceção da valorização do tema da saúde mental no seu local de trabalho registam-se diferenças significativas entre os residentes no Norte do País: no Grande Porto (48,4%) das pessoas concordam que a saúde mental não é valorizada no seu local de trabalho, enquanto que junto dos residentes no Litoral Norte (62,9%) e Interior Norte (60,9%) este valor ultrapassa os 60%.
Por fim, este estudo procurou também analisar se os portugueses se sentem à vontade para discutir a sua saúde mental, junto dos seus amigos ou familiares. 71,5% dos indivíduos sentem-se à vontade para falar sobre este tema, sendo a região do Grande Porto aquela que apresenta uma taxa mais elevada neste indicador (79,1%). Junto dos residentes do Litoral Norte e Interior Norte os valores registados foram respetivamente 76,7% e 67,7%.
Caracterização da amostra
Este estudo tem por base uma amostra de 801 inquiridos. A recolha da informação foi conduzida através de entrevistas online, junto de uma amostra representativa e proporcional ao universo em estudo – Portugueses 18/64 anos residentes em Portugal Continental.
